О ТОМ, ЧТО ВАЖНО
Что важнее: собираться перед поездкой в больницу или «разбираться» обратно после нее?
Конечно, это провокационный вопрос. Важно делать и то, и другое, но собираться умеют практически все, кто единожды бывал в больнице, а вот возвращаться домой и снова становиться простым человеком – не пациентом, не родителем пациента – умение, которому можно и поучиться.
Совсем недавно на Пациентской школе в Екатеринбурге мы обсуждали этот вопрос. Вообще на школах мы любим составлять списки разных советов от «бывалых». Возможно, вы читали собранные таким образом «лайфхаки» о том, что готовить и что есть в больнице, как себя развлечь, будучи угодившим в больницу подростком, что делать, когда только-только узнал о диагнозе и пр. Это хорошее упражнение для того, чтобы обсудить индивидуальный опыт каждого, поработать в команде и заодно помочь тем, кто только осваивается со статусом пациента. А тут разговор зашел о списке вещей, которые нужно взять с собой в больницу, и этот разговор потом перерос в обсуждение целой системы отношений к необходимой госпитализации. Сначала список вещей и способов ничего не забыть, а потом очень важное мнение, с которым я на 100% согласен:
1) Деньги и документы, всё остальное можно будет купить, если забыли.
2) Телефон и гаджеты с закачанными на них мультиками, сериалами, фильмами, книжками.
3) Надежный способ выхода в интернет
4) Вещи удобно собирать, «проживая» день, как он может выглядеть в больнице: утром вспомнить о зубной щетке, тапочках и одежде, вечером подумать о пижаме и любимой игрушке, с которой нравится спать и т.д.
5) Любимая вещь, которая будет напоминать о доме
и в противовес ей
6) Вещь, на которую не хватало времени дома (незаконченное вязание или толстая книжка подойдут как нельзя лучше)
А заканчивался этот список вот так: сбор в больницу – это очень важно. Не стоит оставлять его на самый последний момент, когда и так будет, чем заняться. Но и собираться сильно заранее тоже не стоит. Жизнь вне больницы не должна превращаться в период между двумя госпитализациями, это время нужно использовать так, как хочется. И для этого, возвращаясь из больницы, нужно «разбираться», также, как разбирают вещи из чемодана. Оставлять больницу в больнице. Переставать быть мобилизованным, начинать снова делать то, что важно и приносит удовольствие, жить своей обычной жизнью.
У каждого есть свой способ возвращаться домой и «разбираться».
Кто-то «отмокает» в ванной, кто-то ест любимую еду, кто-то зовет в гости близких, и если вы пока не нашли этот способ – самое время подумать о том, что возвращает вас обратно в обычную жизнь.
Почему-то очень часто под «реабилитацией» понимается только физическое восстановление после болезни. Друзья, знайте, что реабилитация включает в себя все те меры, которые помогают человеку вернуться к максимально полной для него жизни после госпитализации. Вот и возможность качественно «разобраться» после больницы – способ самостоятельной реабилитации. Это ужасно важно делать каждый раз, снова становясь девочкой или мальчиком, мужчиной или женщиной, ребенком или взрослым.
А что помогает «разобраться» вам?
